スポーツ障害

1. 運動中や運動後に継続的な痛みを感じる
2. 足を捻った
3. ジャンプをした時に膝に痛みを感じる
4. 力を入れると、筋肉に痛みが生じる
5. 痛みによってパフォーマンスが低下する

スポーツ障害とは…

スポーツ障害とは、スポーツや運動によって引き起こされる障害です。これは過度な練習や不適切なトレーニング、急激な運動、あるいは繰り返しのストレスが原因となることが多いです。主な症状には、関節や筋肉の痛み、腫れ、可動域の制限、筋力の低下、しびれなどが含まれます。代表的なスポーツ障害にはテニス肘、ランナー膝、アキレス腱炎、シンスプリント、疲労骨折などがあります。

スポーツ障害を放置するとどうなるの？

痛みを感じながらも我慢して放置してしまうと、少しの運動でも強い痛みや違和感が生じ、日常生活の動作においても痛みを感じるようになることがあります。時間とともに勝手によくなるものではなく、適切な対応が必要です。
無理な運動を継続していると重症化する可能性があります。
スポーツ障害は、痛みの根本的な原因を取り除かなければ、すぐに再発する可能性があります。早めに施術を行い、繰り返さない身体を作ることが大切です。

荒尾市 MAST LABのスポーツ障害施術法

1. カウンセリングを行います
   

   

   いつから痛みを感じるのか、どこに痛みが生じているのかを詳しくお聞きします。どんなスポーツをしている際に起こったものなのかなど丁寧にお伺いします。
   

2. 痛みの出にくい身体づくりを目指します
   

   

   カウンセリングでお聞きしたことをもとに、痛めた部位の状態をさらに明確にします。不調を回復するために姿勢の歪みを整え、スポーツを引き続き楽しめるよう、痛みの出にくい身体づくりを目指して、お一人お一人に合った施術を行います。
   

3. 予防にもつながるトレーニングをご提案
   

   

   痛みを和らげるだけではなく、再発を予防することも大切です。より良い姿勢の状態をキープするために、必要不可欠な栄養管理や、筋肉をつくるためのセルフストレッチなど、ご自身でできるトレーニングをご提案します。