溜まった脂肪とストレス解消しませんか？
MASTメソッド
ここにしかない最適なトレーニング
～理想の身体を目指すパーソナルトレーニング～
病気やケガの予防に身体を鍛える方から、スポーツに全力で取り組む小学生～社会人アスリートまで、幅広い方に１対１の集中トレーニングで対応させていただきます。
「パーソナルトレーニング」は、自己流で行うダイエットやトレーニングよりも高い効果を得られます。
MAST LABのトレーニング
1.『様々なスポーツに関わったトレーナーだからこそ出来る！パフォ
2.『治療のプロだからこそ出来る！「安全」で「安心」な「ケガをさ
3.『キックボクササイズを取り入れた、脂肪とストレスを解消させる
MAST LABトレーナー
釜崎 真寿人
Kamasaki Masuto
1980年12月18日生まれ
資格・所属
柔道整復師
日本ラグビーフットボール協会認定
セーフティアシスタント
日本柔整外傷協会会員
トレーナー実績
2012年～2020年
荒尾高校（現:岱志高校）
ラグビー部 トレーナー
2015年～2016年
バレイアFC（U-15）
フィジカルトレーナー
2021年～現在 FC FORMARE 熊本
フィジカルトレーナー
スポーツ歴
バドミントン・格闘技・ゴルフ
サーフィン・スキムボードなど
他にも様々なスポーツ経験あり
夏までに本気で身体を変えたい方、今から始めないと手遅れになりますよ！
私は4/23日に開催されるベストボディジャパン熊本大会に出場予定です。
私と共に肉体改造してみませんか(笑)
あなたの身体は必ず変わる！
体験コース(60分)
6600円→3300円
MAST LAB
〒864-0162
熊本県荒尾市金山1200-2
080-4621-6966
酵素玄米
@kousogenmai_choukastu
#MASTLAB #パーソナルトレーニング#トレーナー#ペアトレーニング#ファンクショナルトレーニング#筋トレ#体幹トレーニング#ボディメイク#ダイエット#ボクササイズ#マスト整骨院#熊本#玉名市#荒尾市#大牟田市#ベストボディジャパン#BBJ#酵素玄米#フィジカルトレーニング#ペプチドマッスル
『どんなサプリメントを摂取してますか？』
『プロテインは何を飲んだら良いですか？』
よくあるご質問です。
私は去年の10月末から、脱プロテインをし、この『ペプチドマッスル』を愛飲しております。
正直、脱プロテインにはとても勇気が必要でした。
しかし、このペプチドを摂取し初めて２週間で筋肉量が2kg増えたら確信に変わりましたね(笑)
ちなみに、今年に入り毎日アルコール摂取しているのに、体脂肪率が8%です。
自分自身で試してみて確信に変わりました。
これからはペプチドの時代です。
マストラボはペプチドマッスルの取扱店をしております。
ご興味ある方はお気軽にご相談下さいませ。
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#マスト整骨院
#熊本
#玉名市
#荒尾市
ダイエット、筋力アップ、パフォーマンスアップ(速く走りたい、高く跳びたい、スタミナをつけたい)など、何でもご相談下さい。
2人一組でパーソナルを受ける事ができる、『ペアトレーニング』も人気です😁
体験コース(60分)
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新年明けましておめでとうございます。
今年もどうぞ宜しくお願い致します。
ダイエット、筋力アップ、パフォーマンスアップ(速く走りたい、高く跳びたい、スタミナをつけたい)など、何でもご相談下さい。
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『キックボクササイズコース』
ウエイトトレーニング
×
体幹トレーニング
×
キックボクササイズ
三種類の運動を組み合わせ、脂肪燃焼効率アップ！
そして、ストレス発散効果抜群！
お気軽にご相談くださいませ(^^)
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ダンベルセット
・クロームダンベル
1kg〜10kgセット
・可変式ダンベル
4kg〜32kg
様々なトレーニングか可能です(^^)
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『バトルロープ』
効果
・心肺機能を高める
・体幹の強化
・脚、腕の強化
見た目と違って、かなり脚腰に効いてきます。
初心者の方は30秒が限界です！
ちなみに、40秒越えると上腕二頭筋がちぎれそうになります(笑)
体験されたい方、
お気軽にご相談くださいませ(^^)
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トレーニングで大切な事は
決して重たい物を挙げる事ではありません。
正しく、正確なフォームで、いかに効率よく筋肉に刺激を入れる事が出来るかです。
いくら高重量を扱っていても、狙った筋肉に刺激が入らなければ意味がありません。
さぁ、正しく正確なフォームを身につけ、身体の新時代を築きあげていきましょう！
お気軽にご相談くださいませ(^^)
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メディシンボール5kg
・体幹トレーニング
・プライオメトリックス
爆発力を生み出す、様々なトレーニングが可能。
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マルチラック
これで全身のトレーニングが可能
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無理のない重量設定を！
初心者の方は10回未満しか持てない重量はやめましょう！
まずは、15回出来る重量で、正しいトレーニングフォームの習得から行いましょう！
正しいフォームの習得されたい方、お気軽にご相談くださいませ(^^)
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『ボクササイズコース』
ウエイトトレーニング
×
体幹トレーニング
×
ボクササイズ
三種類の運動を組み合わせ、脂肪燃焼効率アップ！
そして、ストレス発散効果抜群！
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可変式ダンベル(最大32kg)
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2022/03/18MAST LABのホームページを開設いたしました。 タブレットやスマートフォンにも対応したレスポンシブwebデザインを取り入れています。 今後ともよろしくお願い申し上げます。