溜まった脂肪とストレス解消しませんか？
MASTメソッド
ここにしかない最適なトレーニング
～理想の身体を目指すパーソナルトレーニング～
病気やケガの予防に身体を鍛える方から、スポーツに全力で取り組む小学生～社会人アスリートまで、幅広い方に１対１の集中トレーニングで対応させていただきます。
「パーソナルトレーニング」は、自己流で行うダイエットやトレーニングよりも高い効果を得られます。
MAST LABのトレーニング
1.『様々なスポーツに関わったトレーナーだからこそ出来る！パフォ
2.『治療のプロだからこそ出来る！「安全」で「安心」な「ケガをさ
3.『キックボクササイズを取り入れた、脂肪とストレスを解消させる
MAST LABトレーナー
釜崎 真寿人
Kamasaki Masuto
1980年12月18日生まれ
資格・所属
柔道整復師
日本ラグビーフットボール協会認定
セーフティアシスタント
日本柔整外傷協会会員
トレーナー実績
2012年～2020年
荒尾高校（現:岱志高校）
ラグビー部 トレーナー
2015年～2016年
バレイアFC（U-15）
フィジカルトレーナー
2021年～現在 FC FORMARE 熊本
フィジカルトレーナー
スポーツ歴
バドミントン・格闘技・ゴルフ
サーフィン・スキムボードなど
他にも様々なスポーツ経験あり
身体を思うように動かせる連動性トレーニング！！
連動性のトレーニングは、体の使い方や運動能力を高める意味でも効果的です。
パフォーマンスアップコース是非一度体験に！！
@MST.LAB202
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週に2〜3回を目安にデッドリフトを行なった場合は、1〜2ヶ月程度で効果が現れます。筋肉の引き締まりはすぐにでも実感でき、3ヶ月も続ければ間違いなく「筋力アップ」「姿勢改善」「バストアップ」などの効果が出ています。
ただし間違ったフォームで続けると、望む効果を得ることはできません。正しいフォームと適切な負荷でデッドリフトに取り組み、効果的なトレーニングをしていきましょう。
@MST.LAB202
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ボディメイク、ダイエット、健康増進、肩こり、腰痛、膝痛などの改善、スポーツパフォーマンスUPに！！
治療のプロだからこそ出来る、1人1人の身体に適したトレーニングを提供させていただきます。
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ベストボディ・モデルジャパン大分大会
第3位おめでとうございます！！✨✨
次の大会に向けてまたボディメイクしていきます。
挑戦はまだまだ続く。
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代表のマストさんです。短時間で自分を追い込みます！！
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細ければいいなんて時代はもう終わり！！
今はプリっとしたボリュームのある丸いお尻を目指す女性が急上昇！健康的で女性らしいボディが美しい✨✨理想の美尻を目指しましょう！
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ベストボディ・モデルジャパン
第3位おめでとうございます！✨✨
マストさんと共に全国大会へ！！
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全力2分！
ボクササイズ5セット、キックボクササイズ5セット
計2分×10セット
スタミナすごすぎです💦
ボクササイズコース(45分)
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体幹トレーニング
1人1人の体力、筋力に合わせ様々な体幹トレーニングをさせていただきます。
きついけど楽しいトレーニング、まずは無料体験にお越しください😊
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2022/03/18MAST LABのホームページを開設いたしました。 タブレットやスマートフォンにも対応したレスポンシブwebデザインを取り入れています。 今後ともよろしくお願い申し上げます。