PERSONAL GYM

治療のプロだからこそ出来る!
あなたの身体に適した最高のトレーニング!

溜まった脂肪とストレス解消しませんか?

 

MASTメソッド

ここにしかない最適なトレーニング

  

~理想の身体を目指すパーソナルトレーニング~

お客様のお悩みやご希望をカウンセリングし、目的や身体の特徴に合わせ、最適なトレーニングメニューを提案させていただきます。

 

病気やケガの予防に身体を鍛える方から、スポーツに全力で取り組む小学生~社会人アスリートまで、幅広い方に1対1の集中トレーニングで対応させていただきます。

 

「パーソナルトレーニング」は、自己流で行うダイエットやトレーニングよりも高い効果を得られます。

 

 

 

MAST LABのトレーニング

 

1.『様々なスポーツに関わったトレーナーだからこそ出来る!パフォーマンスを最大限に引き出すトレーニング』

2.『治療のプロだからこそ出来る!「安全」で「安心」な「ケガをさせない」トレーニング』

3.『キックボクササイズを取り入れた、脂肪とストレスを解消させるトレーニング』

 

 

 

 

 

 

 

 

MAST LABトレーナー

 

釜崎 真寿人

Kamasaki Masuto

 1980年12月18日生まれ

 資格・所属
   柔道整復師

 日本ラグビーフットボール協会認定
 セーフティアシスタント
 日本柔整外傷協会会員

 トレーナー実績
 2012年~2020年
   荒尾高校(現:岱志高校)
 ラグビー部 トレーナー

 2015年~2016年 
 バレイアFC(U-15)
   フィジカルトレーナー

 2021年~現在  FC FORMARE 熊本
   フィジカルトレーナー

 スポーツ歴
 バドミントン・格闘技・ゴルフ
   サーフィン・スキムボードなど
 他にも様々なスポーツ経験あり

Instagram

夏までに本気で身体を変えたい方、今から始めないと手遅れになりますよ!

私は4/23日に開催されるベストボディジャパン熊本大会に出場予定です。

私と共に肉体改造してみませんか(笑)

あなたの身体は必ず変わる!

体験コース(60分)
6600円→3300円

MAST LAB
〒864-0162
熊本県荒尾市金山1200-2
080-4621-6966

酵素玄米
@kousogenmai_choukastu

#MASTLAB #パーソナルトレーニング#トレーナー#ペアトレーニング#ファンクショナルトレーニング#筋トレ#体幹トレーニング#ボディメイク#ダイエット#ボクササイズ#マスト整骨院#熊本#玉名市#荒尾市#大牟田市#ベストボディジャパン#BBJ#酵素玄米#フィジカルトレーニング#ペプチドマッスル
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『どんなサプリメントを摂取してますか?』
『プロテインは何を飲んだら良いですか?』
よくあるご質問です。

私は去年の10月末から、脱プロテインをし、この『ペプチドマッスル』を愛飲しております。

正直、脱プロテインにはとても勇気が必要でした。

しかし、このペプチドを摂取し初めて2週間で筋肉量が2kg増えたら確信に変わりましたね(笑)

ちなみに、今年に入り毎日アルコール摂取しているのに、体脂肪率が8%です。

自分自身で試してみて確信に変わりました。

これからはペプチドの時代です。

マストラボはペプチドマッスルの取扱店をしております。

ご興味ある方はお気軽にご相談下さいませ。

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ダイエット、筋力アップ、パフォーマンスアップ(速く走りたい、高く跳びたい、スタミナをつけたい)など、何でもご相談下さい。

2人一組でパーソナルを受ける事ができる、『ペアトレーニング』も人気です😁

体験コース(60分)
6600円→3300円

MAST LAB
〒864-0162
熊本県荒尾市金山1200-2
080-4621-6966

マスト整骨院・鍼灸院
@masuto.seikotuin.sinkyuin

酵素玄米
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ダイエット、筋力アップ、パフォーマンスアップ(速く走りたい、高く跳びたい、スタミナをつけたい)など、何でもご相談下さい。

体験コース(60分)
6600円→3300円

MAST LAB
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新年明けましておめでとうございます。
今年もどうぞ宜しくお願い致します。

ダイエット、筋力アップ、パフォーマンスアップ(速く走りたい、高く跳びたい、スタミナをつけたい)など、何でもご相談下さい。

体験コース(60分)
6600円→3300円

MAST LAB
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『キックボクササイズコース』

ウエイトトレーニング
×
体幹トレーニング
×
キックボクササイズ

三種類の運動を組み合わせ、脂肪燃焼効率アップ!

そして、ストレス発散効果抜群!
お気軽にご相談くださいませ(^^)

体験コース(60分)
6600円→3300円

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ダンベルセット

・クロームダンベル
1kg〜10kgセット

・可変式ダンベル
4kg〜32kg

様々なトレーニングか可能です(^^)

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『バトルロープ』
効果
・心肺機能を高める
・体幹の強化
・脚、腕の強化

見た目と違って、かなり脚腰に効いてきます。
初心者の方は30秒が限界です!
ちなみに、40秒越えると上腕二頭筋がちぎれそうになります(笑)

体験されたい方、
お気軽にご相談くださいませ(^^)

体験コース(60分)
6600円→3300円

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トレーニングで大切な事は
決して重たい物を挙げる事ではありません。

正しく、正確なフォームで、いかに効率よく筋肉に刺激を入れる事が出来るかです。

いくら高重量を扱っていても、狙った筋肉に刺激が入らなければ意味がありません。

さぁ、正しく正確なフォームを身につけ、身体の新時代を築きあげていきましょう!

お気軽にご相談くださいませ(^^)

体験コース(60分)
6600円→3300円

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メディシンボール5kg

・体幹トレーニング
・プライオメトリックス

爆発力を生み出す、様々なトレーニングが可能。

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マルチラック
これで全身のトレーニングが可能

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無理のない重量設定を!

初心者の方は10回未満しか持てない重量はやめましょう!

まずは、15回出来る重量で、正しいトレーニングフォームの習得から行いましょう!

正しいフォームの習得されたい方、お気軽にご相談くださいませ(^^)

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『ボクササイズコース』

ウエイトトレーニング
×
体幹トレーニング
×
ボクササイズ

三種類の運動を組み合わせ、脂肪燃焼効率アップ!

そして、ストレス発散効果抜群!
お気軽にご相談くださいませ(^^)

体験コース(60分)
6600円→3300円

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可変式ダンベル(最大32kg)

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あなたの最高を導き出す!

最高の筋肉
最高のパフォーマンス
最高のプロポーション
最高の表情

あなたの最高を見つけませんか?

あなたの最高を見つけるお手伝いいたします。

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