COURSE

トレーニング・コース

パフォーマンスアップ

サッカー、バスケット、野球、バレーボール、陸上競技、ゴルフなどあらゆる競技で必要とされるスピード、アジリティ、クイックネスや柔軟性などのスキルアップを目指し、パフォーマンスを向上させ、かつケガをしにくい身体作りを目的としているコースです。ケガからの競技復帰などもサポートいたします。

ボディーメイク

健康的で美しく引き締まった身体、理想的なボディーラインに近付けるべく、筋トレや栄養管理を通して、理想の身体を目指します。体重を落とすことよりも、ボディーラインを整えることを目的とし、筋肉を付け脂肪を落とし、基礎代謝アップにより痩せやすい体質へと変化させます。

キックボクシング

有酸素運動と無酸素運動を同時に行い、脂肪燃焼や基礎代謝の向上を一気に図ります。激しい全身運動によって筋肉をつけながら痩せれるため、引き締まった美しいボディーラインを目指せます。健康維持、ダイエット、ストレス発散にいかがでしょうか!

Jrトレーニング

子供の成長段階において神経系の発達が著しい時期に身体能力を最大限に発揮できる状態にして、練習やトレーニングを行うことが、その後のスポーツにおいて、圧倒的な差につながっていきます。速く走りたい。ボールを遠くに飛ばしたい。ライバルに差をつけたい。あたり負けをしない体を作りたい。10歳~18歳を対象に、身体能力を引き出し向上させます。

遺伝子検査(DNA検査)

遺伝子検査とは???
たった1分カンタン口腔内検査!
食事、運動、日常生活での注意点を遺伝子レベルで解説します!
★食事検査★
①三大栄養素のリスク検査
糖質で太る?脂質で太る?タンパク質不足して太る?
がわかる!
②理想のPFCバランス
実際に何を何グラム食べたらいいの?がわかる!

③食材ランキング
肉、魚、野菜、きのこ、米、パンなど、どの食材が自分の身体に合ってるのかわかる!
★トレーニング検査★
自重トレーニング、負荷トレーニング、有酸素、無酸素、自分には何が合ってるのかわかる!

料金表

入会金 5,500円 

体験コース(カウンセリング、筋トレ体験)
60分 3,300円

 

パーソナルトレーニング60
ビジター 1回60分 8,800円
8回コース 58,080円  1回あたり7,260円 (有効期限 2カ月)
16回コース 110,400円1回あたり6,900円 (有効期限 3カ月)
24回コース 158,400円1回あたり6,600円 (有効期限 4カ月)

 

パーソナルトレーニング40(短時間集中コース)
ビジター 1回40分 6,600円
4回コース 22,880円1回あたり5,720円  (有効期限 1カ月)
8回コース 42,240円1回あたり5,280円 (有効期限 1カ月)
12回コース 58,080円1回あたり4,840円 (有効期限 2カ月)

 

ペアトレーニング

ビジター 1回60分 11,000円

8回コース 71,280円  1回あたり8,910円 (有効期限 2カ月)
16回コース 134,640円1回あたり8,410円 (有効期限 4カ月)
24回コース 178,200円1回あたり7,425円 (有効期限 6ヶ月)

 

筋肉部位別集中トレーニング(胸、背中、肩、脚など)
ビジター 1回40分 6,600円
4回コース 22,880円1回あたり5,720円  (有効期限 1カ月)
8回コース 42,240円1回あたり5,280円 (有効期限 1カ月)
12回コース 58,080円1回あたり4,840円 (有効期限 2カ月)

 

遺伝子検査
33,000円