COURSE

トレーニング・コース

パフォーマンスアップ

体の軸と連動性というのは、あらゆる競技で重要視されるものです。様々な体の動かし方で鍛えていくトレーニングで体のバランスを整え、パフォーマンスの向上、かつケガ防止という点でも効果を発揮します。ケガからの復帰もサポートします。

ボディーメイク

健康的で美しく引き締まった体、理想的なボディーラインに近付けるべく、筋トレやエクササイズを通して体を引き締め、サイズダウンを目指します。体重を落とすことよりも、ボディーラインを整えることを目的とします。筋肉を付け体のシルエットを変化させ、基礎代謝アップにより痩せやすい体を作っていきます。

キックボクシング

有酸素運動と無酸素運動を同時に行い、脂肪燃焼や基礎代謝の向上を一気に図ります。激しい全身運動によって筋肉をつけながら痩せれるため、引き締まった美しいボディーラインを目指せます。健康維持、ダイエット、ストレス発散に。

Jrトレーニング

子供の成長段階において神経系の発達が著しい時期に身体能力を最大限に発揮できる状態にして、練習やトレーニングを行うことが、その後のスポーツにおいて、圧倒的な差につながっていきます。速く走りたい。ボールを遠くに飛ばしたい。ライバルに差をつけたい。あたり負けをしない体を作りたい。10歳~18歳を対象に、身体能力を引き出し向上させます。

料金表

入会金 5,500円 

体験
60分 3,300円

 

パーソナルトレーニング60分
1回60分 6,600円
8回コース 47,520円1回あたり5,940円
16回コース 89,760円1回あたり5,610円
24回コース 126,720円1回あたり5,280円

 

パーソナルトレーニング50分
1回50分 5,500円
8回コース 39,600円1回あたり4,950円
16回コース 74,800円1回あたり4,675円
24回コース 105,600円1回あたり4,400円

 

ペアトレーニング
1回60分 9,900円
8回コース 71,280円1回あたり8,910円
16回コース 134,640円1回あたり8,410円

 

美尻トレーニング
1回50分 5,500円
8回コース 39,600円1回あたり4,950円
16回コース 74,800円1回あたり4,675円
24回コース 105,600円1回あたり4,400円

 

ボクササイズ
1回50分 5,500円
8回コース 39,600円1回あたり4,950円
16回コース 74,800円1回あたり4,675円
24回コース 105,600円1回あたり4,400円

 

Jrトレーニング
1回45分 4,950円
8回コース 35,640円1回あたり4,455円
16回コース 67,320円1回あたり4,207円

 

セルフトレーニング
1回60分 1,000円
4回/1ヶ月 3,200円1回 あたり800円
8回/2ヶ月 4,800円1回あたり600円